Rendez-vous Ô Rivage

Une journée pour prendre soin de soi, bouger, apprendre et se faire du bien!

Pour clôturer la Semaine nationale de sensibilisation aux dépendances (SNSD), qui se déroulera du 15 au 21 novembre 2026, Ô Rivage vous invite à son Grand Rendez-Vous Ô Rivage : une journée complète d’activités gratuites sous le signe du bien-être, du plaisir et des saines habitudes de vie!

AU PROGRAMME

9 h — Marche en groupe : Commençons la journée du bon pied!

Enfilez vos chaussures et venez marcher avec nous! Une belle occasion de bouger, de prendre l’air et de commencer la journée du bon pied, tout en profitant d’un moment agréable en groupe. Beau temps, mauvais temps, on marche!

10 h 30 — Atelier nutrition avec Sandra Simoneau, nutritionniste : Cuisiner sainement, tous ensemble!

Mettez la main à la pâte lors d’un atelier de nutrition convivial et pratique! Accompagnée de Sandra Simoneau, nutritionniste, découvrez des astuces pour cuisiner sainement et intégrer de bonnes habitudes alimentaires dans votre quotidien.

!!!Seulement 12 places disponibles! Inscription obligatoire. Faites vite pour réserver votre place!

13 h — Séance de yoga offerte par Om Studio

Prenez une pause, respirez et reconnectez avec vous-même grâce à une séance de yoga offerte par Om Studio. Un moment pour ralentir, relâcher les tensions et vous accorder du temps. *Apportez votre tapis de yoga ou bien une serviette!

14 h 45 — Anticonférence de Joé Turgeon : « Gère-toi, crisse! » Une bonne dose de réflexion, sans détour!

Terminez la journée avec Joé Turgeon et son anticonférence « Gère-toi, crisse! ». Un rendez-vous qui promet de brasser les idées, de faire réfléchir et d’aborder la gestion de soi avec authenticité!

UNE JOURNÉE 100 % GRATUITE!

Toutes les activités sont offertes gratuitement grâce à Ô Rivage et la Ville de Plessisville.

Lieu : Carrefour Jean-Louis Vallée

Date : Samedi 21 novembre 2026

Heure : Dès 9 h

À noter : L’atelier de nutrition est limité à 12 personnes et nécessite une inscription préalable (819-362-8646)

On vous attend en grand nombre! Parce que le bien-être, ça se cultive ensemble!

Lien de l'événement